טיפול EMDR

בטיפול EMDR נזכרים במכוון בזיכרון או בחוויה שמעוררים מצוקה, ובמקביל ניתן גירוי דו צדדי, לרוב תנועות עיניים מצד לצד או הקשות קלות, כחלק מפרוטוקול מובנה בן שמונה שלבים. העמותה מפרסמת שטיפול באירוע טראומטי בודד יכול להימשך כעשרה עד שנים עשר מפגשים, ולפעמים נדרש יותר, לפי המצב. בטיפול מטפלים בתגובות לאירועים מטרידים, ולעיתים גם בקשיים נוספים שפוגעים באיכות החיים.[1]

עוסקים בשיטה מגיעים ממקצועות בריאות הנפש, כמו פסיכולוגים, עובדים סוציאליים ופסיכיאטרים, שהוסיפו אותה לעבודתם הטיפולית. יש מי שהיא כלי נוסף בארגז הכלים שלהם, ויש מי שהיא תחום העיסוק המרכזי שלהם. ההכשרה שכל מטפל עבר והניסיון שצבר הם מה שמספר את הסיפור.[2]

המסלול שמפרסמת עמותת EMDR ישראל כולל שני שלבים. השלב הראשון כולל 3 עד 4 ימי לימוד ו-4 מפגשי הדרכה, והשלב השני כולל 3 ימי לימוד ו-4 מפגשי הדרכה. בסך הכול מדובר ב-6 עד 7 ימי לימוד וב-8 מפגשי הדרכה.[3]

בדקנו 14 תוכניות הכשרה בישראל. רובן מפרסמות ימי לימוד ומפגשי הדרכה ולא סך שעות כולל. שתי תוכניות פרסמו מספר שעות: תוכנית אחת פרסמה 60 שעות לשלב הראשון, ותוכנית אחרת פרסמה 94 שעות למסלול הבסיס המלא. אלה חלקים שונים של ההכשרה, ולכן המספרים לא מתארים טווח אחד.

מעבר להכשרת הבסיס, העמותה מציעה מסלול נוסף להסמכה כמטפל EMDR מוכר. לקבלת ההסמכה נדרשים ניסיון מעשי נוסף: לפחות 50 טיפולים בשיטה עם 25 מטופלים, לפחות 20 מפגשי הדרכה, והצגת פגישה טיפולית מצולמת. ההסמכה תקפה לחמש שנים. חברות בעמותה היא אחד התנאים לקבלתה, ולא ההסמכה עצמה.[4][5][6]

אפשר לשאול את המטפל איפה למד, מה כללה ההכשרה ומה הניסיון שלו.

עמותת EMDR ישראל ומוסדות ההכשרה הם שמסדירים בפועל את ההכשרות בתחום, כל אחד לפי הכללים שלו; ההצטרפות מרצון, והכללים חלים רק על מי שבחר במסגרתם.[3]

העמותה מקבלת להכשרות בעיקר אנשי מקצוע טיפולי עם רישום או רישיון מהמדינה, כמו פסיכולוגים, פסיכיאטרים ועובדים סוציאליים בתואר שני קליני, וגם מטפלים משפחתיים וזוגיים מוסמכים ובעלי מקצוע טיפולי אחר בתואר שני שחברים בארגון מקצועי.[4]

את השיטה הזאת תפגוש לרוב בארגז הכלים של מטפל, לצד הכותרת המקצועית שלו. התג בפרופיל שייך לכותרת המקצועית שהמטפל הצהיר, לא לשיטות שבארגז: כשהכותרת היא מקצוע עם רישום או רישיון מהמדינה, התג מאמת את המקצוע, וכשהכותרת היא השיטה עצמה, התג בודק את מסמכי ההכשרה בה, שהם קיימים, שייכים לו ומתאימים למה שמסר.

נייס, גוף ציבורי בבריטניה שבוחן מחקרים ומפרסם המלצות טיפול, ממליץ להציע EMDR למבוגרים עם פוסט טראומה שהופיעה יותר משלושה חודשים אחרי אירוע לא קרבי, בטיפול שנמשך בדרך כלל 8 עד 12 מפגשים ולפעמים יותר אם נדרש קלינית. ההמלצה לילדים ולבני נוער מצומצמת יותר, ומיועדת רק למי שלא הגיב לטיפול ממוקד טראומה אחר. סקירה של קוקריין, ארגון שבודק מחקרים רפואיים באופן שיטתי, מצאה תמיכה מתמשכת ביעילות EMDR לפוסט טראומה כרונית אצל מבוגרים, ברמה דומה לטיפולים אחרים שמתמקדים בעיבוד הטראומה. מחקר שהשווה ישירות בין EMDR לטיפולים פסיכולוגיים אחרים בפוסט טראומה לא מצא הבדל מובהק ביניהם.[7][8][9]

המחקרים בדקו את שיטת הטיפול עצמה, לא תוכנית הכשרה מסוימת. והם מתארים ממוצע של אנשים רבים שנבדקו, לא הבטחה שהטיפול יעזור לכל אחד באותה מידה.

אלו דוגמאות, לא רשימה מלאה. השיטה נחקרה במצבים רבים נוספים, והצגנו כאן חלק קטן מהמחקר. כששתי דרכים נמצאו דומות בתוצאה, יש מקום לבחור לפי מה שמרגיש מתאים: מחקרים על העדפות מטופלים מצאו שמי שקיבל את סוג הטיפול שהעדיף נטה להתמיד בו ולהפיק ממנו מעט יותר, וגם ההנחיה הבריטית שוקלת את העדפת המטופל בבחירה. אפשר לשאול את המטפל אם הקושי שמתמודדים איתו מתאים לסוג הטיפול שהוא מציע.[10][7]