אנה לאה אשכנזי
מטפלת רגשית
ועוד קצת עליי
אני מטפלת רגשית ומלווה נשים בתהליכים אישיים מאז 2021. את ההכשרה שלי עשיתי בתטא הילינג, והעבודה שלי מחברת בין עולם רגשי עמוק לכלים פרקטיים ליומיום. בפועל אני משלבת מיינדפולנס וטיפול ממוקד פתרונות, עם דגש על דימוי עצמי, ויסות רגשי והתמודדות עם ריצוי והצבת גבולות. ״על הנייר הכול בסדר בחיים שלי, אבל משהו בפנים מרגיש לי חסר.״ את המשפט הזה אני שומעת שוב ושוב. לצידו מגיעות נשים שמספרות שהן כל הזמן דואגות לכולם ושמות את עצמן בצד. העבודה הכי טובה שלי היא עם נשים שרגילות לרצות ומתקשות להציב גבולות. גם מי שמפקפקת בעצמה, מחפשת אישור מבחוץ ומרגישה שהיא אף פעם לא מספיק טובה, מוצאת כאן מקום. ויש גם מי שמגיעות מתוך תחושת תקיעות וריקנות. כבר אחרי כמה פגישות נשים מתארות שינוי בתחושה הכללית. הן מספרות על יותר אנרגיה, יותר קלילות ותחושה שהן חוזרות לעצמן. לצד זה הן מתחילות להבין את עצמן טוב יותר ולזהות את הדפוסים שמנהלים אותן. נתחיל מהיכרות אמיתית. נדבר בפתיחות על מה שהביא אתכן אליי, מה מעסיק אתכן ואיפה אתן מרגישות תקועות. ומעבר למה שקורה היום, ננסה להבין גם אילו דפוסים ואמונות חוזרים על עצמם.
התמחויות
- משברי חיים
- חרדה
- בעיות זוגיות
- דימוי עצמי וביטחון עצמי
- התפתחות אישית
- מצב רוח ירוד
- דחיינות ופרפקציוניזם
- ויסות רגשי
אזורי טיפול
- נס ציונה
- אונליין
שפות טיפול
- עברית
- אנגלית
- צרפתית
מחיר פגישה: ₪550